舒尔特方格(Schulte Grid)是一种极简单有效的注意力训练法，普遍应用于飞行员、航天员的训练选拔，坚持训练可以大幅提高注意力和阅读能力，从而明显改善学习成绩和办公效率。
有研究表明，舒尔特方格成年人的最好成绩可达到8秒，20秒为中等水平，30秒以上工作学习会感到吃力。
（本App比传统卡片法难度略有降低，1.1版本增加了卡片模式，难度已接近传统方法）
人生需要挑战，挑战8秒！ 挑战航天员的水准！改善你的工作效率，改变你的生活状态。坚持每天练5分钟，就会有所提高！